ShinPing's profile۰•●心如止水‧平淡自適●•۰PhotosBlogListsMore Tools Help
    6/22/2009

    邁向真男人之路---N‧征服

    隔了好久沒寫這系列,如今都準備退伍了,
    回頭看看過去的自己與現在的自己,
    似乎真的有著些許的不同,心智這無法用肉眼看出來,
    但身材有結實一點,外表也多少有"操老"一點。
    從大學畢業到現在,也一年快一個月了,
    不知道那些許久沒聯絡的朋友這段時間過的如何,
    男的我想不是還在當兵就是已經退伍了,女同學部份,應該都在為自己的下半輩子努力了吧?
    就快換我要面對真正的現實了,期待又緊張!!

     

    因為剩下六十天,所以下午在寫上篇網誌時就想了一些我可以在退伍前挑戰的事情,順便考驗一下自己的極限。
    "介壽台10圈、單槓10下、仰臥起坐一分鐘60下"
    以上這三項,完全是過去無法達到的目標,因為全都碰上瓶頸。
    介壽台平常跑個四、五圈心肺就開始不聽使喚;
    單槓雖然已從兩下進步到九下,但第十下始終拉不上去;
    仰臥起坐這個從過去到現在一直表現持平,停留在五十五下左右,
    基於打發空閒時間與加強自我體能鍛鍊,所以以此三項能在部隊中完成的事當作退伍前的挑戰。

     

    應該是颱風剛過境的關係,傍晚天氣陰涼涼,
    沒有路過的雨也沒有西沉的太陽,只有滿天的烏雲與徐徐的晚風。
    如此的天氣最適合跑步,所以在幫放假人員離宣後,沒有猶豫的,衣服一換就往介壽台報到。
    沒有多餘的暖身,從辦公室出發後開始小跑步的往介壽台前進,
    接著開始繞著介壽台挑戰自己所設的目標 - 十圈。
    或許真是天氣幫了大忙,也或許是跑步魂上身,今天跑起來,真的很舒服也很輕鬆,
    雖然在面對迎風時,呼吸有些許的亂掉,不過跑到背風後,呼吸又慢慢調整回來。
    過去跑步時老愛想些有的沒的,今天卻很注意自己的呼吸,幾乎把所有注意力都放在呼吸上,
    吸吸呼呼吸~呼~、吸吸呼呼吸~呼~、吸吸呼呼吸~呼~,
    不讓呼吸亂掉,也不多想其他雜事,免得腎上腺素分泌過多,呼吸加快,造成不必要的體力流失。
    就這樣,不知不覺的跑完了七圈,雖然內心很雀躍,但不敢多想剩下三圈就完成挑戰的事,
    因為每次只要想到"快跑完了"、"終點要到了",腿就會開始不聽使喚,
    所以保持穩定的步伐與呼吸,埋頭繼續的向前邁進。
    跑到第九圈結束,邁入最後一圈時,精神有些渙散,腿也開始不太舒服,腦中不自覺的想起一些過往回憶。
    是美好的、是溫暖的、是讓人永生難忘的、是讓人一而再,再而三回味都會覺得甜美與幸福的,
    儘管只是回憶,但或許是自我催眠吧,這一路跑下來,最後一圈就像她在前方引領著我往終點前進。
    帶著略微雜亂的呼吸與步伐,我跑到了第十圈的終點,完成了自己所定的一項極限挑戰,那滿心的雀躍是難以形容的。

     

    順利跑完了十圈,在腳步停下後,覺得全身變的好沉重,跑完步比跑步時還不輕鬆的感覺。
    原以為自己沒流多少汗,但低頭看了一下內衣,已全部溼透,連兩條腿也開始在冒汗了。
    這大概是僅次於幹訓跳戰鬥有氧後流最多汗的一次吧!!
    沒有休息的,往球場旁的單槓場走去,不是想挑戰第二個的目標,
    只是路過順便練練身體,而隨後回到大隊部做了點重訓與仰臥起坐就去洗澡了。
    可能是因為還沒吃晚餐與沒喝多少水的關係,
    在洗完澡後去醫護所量了下體重:66.3公斤,著實我嚇了一跳!!
    這算是自我挑戰的附加價值吧,哈~

     

    邁向真男人之路就剩最後的六十天了,
    退伍後究竟能不能真的改頭換面,讓大家看到一個不一樣的我,
    就請大家敬請期待啦!!
    時間晚了,該就寢了,今天就到這吧。

    Comments (1)

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    然然 郝wrote:
    希望退伍前的每一天你都快乐走过!!
    Aug. 1

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